2019-04-24 ヨーグルトとバナナ 年齢的に増えた体重を減らすべく朝食をヨーグルトとバナナにしてます。 結果増えもせず、痩せもせず。サブウェイも効果なしでやめちゃったしやっぱり酒か…夏前に禁酒するかなぁ…